Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 85,24g | Prot: 84,19g | Karb: 63,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Roshen Сливки Ленивки. Makan Siang: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Огурцы Кислого Рассола. Makan Malam: Салат с Курицей. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Премия Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Roshen Конфета Candy Nut. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazarenka85
|