|
점심 냠냠
|
1164 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 73,91g | Karb: 130,54g.
Makan Pagi: 식초, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 계란후라이, 두부부침, 계란찜, 밥. Makan Siang: 오이소박이, 파김치, 김치, 계란후라이, 가자미구이. Makan Malam: 초장, 김치, 홍어, 황성주 1일1생식. Camilan/Lainnya: 구워 말린 무염땅콩, 돼지고기김치찌개, 녹차, 더순수 디톡스더바디. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|