|
正餐把自己餵飽一點才不會想亂吃😰
|
1421 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 94,12g | Karb: 159,65g.
Makan Pagi: Daily Boost 草莓黑醋栗水果麥片, 小白菜, 光泉 低脂高優質鮮乳, 鯛魚, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 7-11 蒸地瓜, 菠菜, 青江菜. Makan Siang: 幸福生酮-魚丁/豬柳. Makan Malam: 橘子, 水蓮, 雞胸肉, 花椰菜, 杏鲍菇, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 愛健 紅豆水. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|