Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 114,67g | Karb: 62,02g.
Makan Pagi: Suco de Couve com Limão. Makan Siang: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Sprite Sprite Refrigerante, Ovo de Codorna, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunasbc
|