Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 71,58g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Ayam Goreng, Jengkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Cumi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Lasagna dengan Daging, Pempek. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenny aj
|