Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 30,28g | Prot: 28,71g | Karb: 147,01g.
Makan Pagi: Lidl Waldbeeren-Mischung, Activia Vanille (125g), Honig, Zitronensaft. Makan Siang: Apfelmus ungesüßt, Gebratener Tofu, Gebratene Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pijat - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zohranne
|