Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 94,54g | Karb: 120,03g.
Makan Pagi: Água, Água, Café, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Wickbold Bisnaguinha Integral. Makan Siang: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida, Jiló, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Água, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Parmalat Leite Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|