|
Hepsi 350 kcal 22 gram protein✔️
|
1250 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 45,16g | Karb: 180,21g.
Makan Pagi: Hahne Yulaf, Dost Tam Yağlı Süt, Yumurta, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Makan Siang: Çerezya Kuru İncir. Makan Malam: Peyman Dut Kurusu, Yeşil Elma, Elma, Roka Marulu, Harras Çiğ İç Badem. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Salatalık (Kabuklu), Grünn Keçiboynuzu Kreması, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Hahne Yulaf, Koska Tahin, Harras Yarım Yağlı Yoğurt, Nar. lagi...
|
|
 Komentar
02 Jan 20 oleh anggota: hhtce0624
|
02 Jan 20 oleh anggota: edihw
|
02 Jan 20 oleh anggota: hedefkilom
|
Teşekkürler :) 2 yumurta 200ml süt biraz yulaf kırmızı ve yeşil biberi fırınladım :)
02 Jan 20 oleh anggota: eelif24
|
Güzel görünüyor elinizi saglık ❣️
02 Jan 20 oleh anggota: hedefkilom
|
Çok güzel olmuş eline sağlık Elif deneyeceğim bunu 🙋🏻♀️😊
02 Jan 20 oleh anggota: merveilleuux
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|