Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 84,47g | Prot: 64,41g | Karb: 59,30g.
Makan Pagi: Манная Каша, Кофе с Молоком. Makan Siang: Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Греческий Салат, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Форель Слабосоленая, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazarenka85
|