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post capodanno
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71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2567 kkal
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Lemak: 51,53g | Prot: 137,60g | Karb: 366,15g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. Makan Siang: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Esselunga Top Ragù al Vitello, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Esselunga Fagioli Cannellini, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: d'arbo Confettura Extra di Fragole, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Oro Saiwa Biscotti. lagi...
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Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan C4Dado
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