|
Возвращение на правильный путь! Мне одного дня хватило со сладостями , и всяким пищевым «мусором», что даже спала плохо... так что сегодня день начался с воды и овсяной кашки) хоть и писали тут что это бесполезные углеводы, но для желудка и кишечника овсянка очень полезна) всем хорошего дня) 🌷
|
701 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 27,75g | Karb: 83,28g.
Makan Pagi: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Makan Siang: Оливье с Курицей, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. lagi...
|
|