|
Gilee kalorinya 500lbh, nanti malam putar otak buat ngecilin kalori nih, kalap banget siang ini 😔
|
1158 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 43,06g | Karb: 156,14g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Susu Kedelai. Makan Siang: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
makan ini perutku jadi mules hahhaah.... pedasnya tdk bsa di nikmatin. Lebih suka mi sedaaaap yang oppa siwon... 😂
02 Jan 20 oleh anggota: Aisyah_Humairah
|
Level pesasnya beda² sih, tp siasatin di campur telur kalo masaknya, kayaknya telur nyerap pedas, kalau aku sih ini kurang oedas menurutku haha
02 Jan 20 oleh anggota: yuanitadiana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuanitadiana
|