Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 80,33g | Karb: 133,14g.
Makan Pagi: TGI Fridays Тостадос с Овощами Гриль , СМК Молоко 3,2%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био Йогурт, Пятерочка Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Грабли Грибы Маринованные, Гипербола Язык Отварной , Кублей Баранина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный , Президент Сыр Плавленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Хлеб Черный Столовый. Makan Malam: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Окей Лосось Стейк, Пятерочка Апельсин, Ideal Масло Оливковое, Зеленый Сад Салат Листовой, Додо Пицца Пицца. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|