Jurnal Chrisxross, 19 Nov 16

Profil Chrisxross | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2016

81 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 November 2016:

1558 kkal

Lemak: 37,08g | Prot: 123,07g | Karb: 169,87g. Makan Siang: Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). Makan Malam: Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, 28 Black Energy Drink. lagi...

2420 kkal

Latihan: Elliptical - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Chrisxross

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Chrisxross, 19 Nov 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Chrisxross