Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3100 kkal
|
Lemak: 121,09g | Prot: 143,95g | Karb: 344,39g.
Makan Pagi: Мандарины, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Имбирное Печенье, Коктель, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Банан, Кунжутное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур (Вареный). Makan Malam: Шампанское, Яблочный пирог, Мёд, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Семга Запеченная, Салат с Крабовыми Палочками. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan olegms1
|