Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2020
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 56,91g | Karb: 36,05g.
Makan Pagi: Bols Musk Sticks, Tea with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Makan Malam: Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato Salad , Chicken Burger. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|