|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1320 kkal
|
Lemak: 22,89g | Prot: 113,37g | Karb: 134,98g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Заварное Тесто, Помело, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , 0 Калорий Кокосовое Суфле, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Бондюэль Горошек Консервированный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Makan Malam: Водка, Болгарский Перец, Горбуша. Camilan/Lainnya: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Гранат, ВкусВилл Маракуйя. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|