Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
3050 kkal
|
Lemak: 116,60g | Prot: 126,92g | Karb: 357,46g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Conad Noci Sgusciate. Makan Siang: Esselunga Ricotta Fresca, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico. Makan Malam: Buitoni Crostini con Farina Integrale, Bresaola. Camilan/Lainnya: Nutella Biscuits, Ultimate Italia Isolated Soya Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|