Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1807 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 114,81g | Karb: 91,51g.
Makan Pagi: Maxorata Queso de Cabra Semicurado Untado con Pimentón, Bimbo Pan Artesano (22g), Lord Nelson English Breakfast. Makan Malam: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Président Nata Montada, Hacendado Lambrusco, Maxorata Queso de Cabra Semicurado Untado con Pimentón, Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Ñiqui ñiqui - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NiaDuke
|