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Einen guten Rutsch @all und ein gesundes, erfolgreiches 2020. Lasst die Golden Twenties beginnen!
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
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988 kkal
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Lemak: 35,00g | Prot: 41,38g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: Magerquark, Elstar, Walnüsse, Magerquark. Makan Siang: Rosewein, Omelett oder Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Aldi Dominosteine, J. D. Gross Trüffel Praline, Ferrero Rocher. lagi...
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1737 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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