Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1186 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 57,02g | Karb: 133,77g.
Makan Pagi: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ziemniaki. Makan Siang: Kawa z Mlekiem, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Makan Malam: Kruche Ciasteczka, Tarczyński Kabanos Serowy. Camilan/Lainnya: Miód, Cukier, Kawa z Mlekiem, Ser Gouda lub Edamski, Masło, Chleb Biały. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Paula9128
|