|
Day one down! I can do this.
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1601 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 188,77g | Karb: 120,30g.
Makan Siang: Tea with Milk and Sugar, Green Giant Cream Style Corn, Carrots , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dairyland Skim Milk, Dairyland Skim Milk, Kraft Marble Cheese Shredded, Apples . Camilan/Lainnya: Dairyland Skim Milk, Kraft Marble Cheese Shredded, Apples , Turkey Light Meat . lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubchubnomore
|