|
наконец-то зима. снег, метель. был прекрасный корпоратив. облопалась соленых огурцов, соленых же помидоров и грибочков маринованных. чуаствую как разбухаю. зато не перела
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1526 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 122,97g | Karb: 107,75g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Tini Вино, Брюссельская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Malam: Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Виноград, Яшкино Пряники Шоколадные, Мидии. Camilan/Lainnya: Квашеная Капуста, Магнит Помело, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|