|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1781 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 61,05g | Karb: 245,10g.
Makan Pagi: Käse, Gurke (mit Schale), Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Milram Frühlingsquark Leicht. Makan Siang: Mon Chéri Mon Chéri, Bolognese, Reis (Gekocht), Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Makan Malam: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Rohkost, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Duplo Duplo, Rheinfels Quelle Lemon, Butter. Camilan/Lainnya: Birnen, Camembert, Tee, Medjool Datteln. lagi...
|
|
3363 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Belanja - 1 jam, Menyetrika - 30 menit, Bikram Yoga - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|