Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1123 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 50,86g | Karb: 157,82g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bubur Jagung dengan Keju, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bunga.anggraini
|