|
Овсяночка на кокосовом, с бананом, киви, малиной и смесью семян 🥰
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1302 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 86,37g | Karb: 120,13g.
Makan Pagi: Киви, Перекресток Киви Голд, Малина, банан Мини, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Arla Сыр Protein, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные. Makan Malam: Kraft Сыр Филадельфия, Ого Хлебцы Кукурузные, Лосось. Camilan/Lainnya: Индейка для Бутеров, Kraft Сыр Филадельфия, Arla Сыр Protein, Клементины, Мандарины, Raw Bars Frutos Secos, Кофе Латте. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladaDr
|