Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1190 kkal
|
Lemak: 44,04g | Prot: 110,64g | Karb: 88,18g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка. Makan Malam: Картофель Отварной, Виктория Навага Жареная. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aksyto4ka
|