|
Завтрак.
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1501 kkal
|
Lemak: 101,39g | Prot: 83,42g | Karb: 64,47g.
Makan Pagi: Яйцо, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Курица Гриль, Лента Котлета Куриная , Лента Винегрет Классический. Makan Malam: Ферреро Раффаэлло, Ферреро Раффаэлло. Camilan/Lainnya: Мандарины, Солонина. lagi...
|
|
 Komentar
Хочу такую колбаску! Что за колбаса у Вас? Очень аппетитная.
30 Des 19 oleh anggota: YulOley
|
YulOley, похоже на сальчичон)
30 Des 19 oleh anggota: AlenaNewL
|
30 Des 19 oleh anggota: 1967Светлана
|
здравствуйте . выну кето?
30 Jan 20 oleh anggota: elena_rs1
|
30 Jan 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
30 Jan 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
30 Jan 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
за какой промежуток времени похудели на 17 кг ?
30 Jan 20 oleh anggota: elena_rs1
|
elena_rs1 худею с 11 февраля 2019, к 18 августа пришла к результату которого хотела, поддержать вес стараюсь, но он продолжает потихоньку уходить, но меня это не огорчает.
30 Jan 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
здравствуйте . у вас дефицит каллорий ? или какая то диета?
31 Jan 20 oleh anggota: elena_rs1
|
elena_rs1 нет у меня не дефицит калорий. Худела на 1600 ккал, сейчас на 1900-2000 стараюсь кушать. Диеты как таковой нет, просто путем наблюдения за своим весом и состоянием исключила продукты которые дают прибавку веса. Взвешиваюсь каждый день, сразу становится понято. Все индивидуальны
31 Jan 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
спасибо большое за информацию.
01 Feb 20 oleh anggota: elena_rs1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|