Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1180 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 66,02g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳(低脂). Makan Siang: 鱈魚, 炒青椒, 飯, 番茄炒蛋. Makan Malam: 飯, 番茄炒蛋, 煮熟的椰菜花(新鮮), 鱈魚. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|