Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1356 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 43,31g | Karb: 187,50g.
Makan Pagi: 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 每日優果 雪花餅, 水煮蛋, 海綿蛋糕. Makan Siang: 糖村 法式牛軋糖, 蘇打餅乾, 芭樂, 蘋果. Makan Malam: 燒雞肉, 小黃瓜, 大頭菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|