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So jetzt reicht es,habe so schön die Adventszeit kalorienarm überstanden,Weihnachten ist meine Süßsucht,die ich das ganze Jahr im Zaun halten konnte wieder zum Vorschein gekommen.Ich habe nichts bereut,war alles sehr lecker....aber jetzt kämpfe ich wieder mit der "Sucht".Warum tue ich mir das jedes Jahr wieder an.Es ist nur ein Kilo mehr,aber wenn ich das nicht stoppen kann,habe ich ruck zuck alles wieder drauf.Wäre nicht das erste mal. Naja habe jetzt 5 Jahre das Gewicht halten können,da werde ich es auch im nächsten Jahr schaffen.Dank an allen Unterstützern und allen Mitstreitern ein gutes Neues Jahr
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
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2150 kkal
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Lemak: 98,31g | Prot: 52,59g | Karb: 264,84g.
Makan Pagi: Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Kaffee. Makan Siang: Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Salzkartoffeln. Makan Malam: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, deli original, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Walnuts, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Lindt Schokoladen Nikolaus. lagi...
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