Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1345 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 41,35g | Karb: 207,01g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Smoked Turkey Wing (Skin Eaten), Jiffy Cornbread. Camilan/Lainnya: Dole Bananas. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|