Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1149 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 51,50g | Karb: 142,03g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Queijo Minas, Banana Nanica, Mamão, Morangos. Makan Siang: Del Valle Suco de Uva (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne. Makan Malam: Seletti Suco Laranja e Cenoura, Banana, Crepioca. Camilan/Lainnya: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sil_greco
|