|
繼續減輕
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1525 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 86,11g | Karb: 64,34g.
Makan Pagi: 全家 日式茶碗蒸. Makan Siang: 全家 熱美式（中）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 蛋黃醬/美乃滋, 鴨肝, 紅餐酒, Ikea 馬鈴薯泥, 菲力牛排. Makan Malam: 巧克力粒曲奇餅, 炸薯條, 白餐酒. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|