Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
425 kkal
|
Lemak: 11,92g | Prot: 7,37g | Karb: 68,02g.
Makan Siang: Fireball Cinnamon Whiskey, Kroger Green Bell Pepper, Sabra Classic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Better than Bouillon Vegetable Base, Coca-Cola Diet Coke. Makan Malam: Immaculate Baking Co. Cinnamon Rolls. lagi...
|
|
1321 kkal
|
Latihan:
plank 1 min for 150lbs is 3kal - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pumpkin Slice
|