Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
2172 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 71,85g | Karb: 252,20g.
Makan Pagi: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Milch 1,5%, Dinkelbrötchen, Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmelade. Makan Siang: Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. Makan Malam: Olivenöl, Gorgonzola, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Glühwein, Orangen, Äpfel. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|