Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1009 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 55,37g | Karb: 140,14g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura), Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Mamão Formosa. Makan Siang: Gengibre, Cenouras, Morangos, Suco de Laranja Natural, Batata Doce, Regina Creme de Leite , Aviação Creme de Leite, Peito de Frango, Alface, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Ninho Lancheirinha, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sil_greco
|