Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1388 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 72,84g | Karb: 129,13g.
Makan Pagi: Bratwurstbrötchen, Apfelsinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Senf, Ketchup, Bratwurstbrötchen, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Kräutertee (außer Kamille), Meßmer Früchtetee. lagi...
|
|
3087 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janine Ehrhardt
|