Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1066 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 95,04g | Karb: 78,83g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. Makan Siang: 秀珍菇, 素炒芹菜, 豬大腸, 豬血, 炒菠菜. Makan Malam: 烤地瓜, 甜椒, 花椰菜, 蒸蛋, 炒菠菜, 雞胸肉. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|