Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1582 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 64,37g | Karb: 246,62g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Açúcar, Mel, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Beterraba Cozida, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Camilan/Lainnya: Brownie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|