Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
2169 kkal
|
Lemak: 71,07g | Prot: 87,77g | Karb: 275,64g.
Makan Pagi: Kıymalı Yumurta. Makan Siang: Sade Kek, Biber Dolması, Ekşi Hamur Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Makan Malam: Hindi Göğsü Eti, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Viski, Portakal, Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alibondar
|