Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
963 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 29,88g | Karb: 174,91g.
Makan Pagi: Gemblong, Singkong. Makan Siang: Nasi Putih, Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Teri, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Mentos Permen, Roti. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|