Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1230 kkal
|
Lemak: 45,99g | Prot: 61,17g | Karb: 155,37g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ronik Финики Мазафати, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Makan Siang: Мидии (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Яйцо Всмятку, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Банан, Красное Яблоко, Kara Кокосовые Сливки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|