|
шоколадка подпортила калораж. но я иду гулять и всю ее растрясу. надеюсь. шоколадка была бомбическая. ни о чем не жалею. всех с пятницей!!!
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1500 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 135,97g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, ВкусВилл Сардельки Детские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Вкус Чизкейк и Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Кухмастер Томатная Паста, Дымов Индейка Варено-Копченая, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
а как шоколадка называется?
27 Des 19 oleh anggota: valysha2020
|
Россия со вкусом черники и чизкейка. Не ожидала от России такой вкусноты. А может я просто давно не ела не горький шоколад. Не важно. Главное вкусно
27 Des 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|