Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1219 kkal
|
Lemak: 79,32g | Prot: 26,75g | Karb: 110,03g.
Makan Pagi: Acuenta Aceite Vegetal, Sal, Unimarc Media Palta, Café. Makan Siang: Sal, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Guacamole, Vinagre, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Repollo, Quiche de Carne, Pollo o Pescado. Makan Malam: Almendras, Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Cebollin, Zanahoria, Pepino (Pelado). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mix Semillas. Natural Snack. Goji. Cranberry Semillas de Maravilla y Semillas Zapallo, Plátano Maduro. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|