|
Ужин😋
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1177 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 61,27g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Икра Кеты. Makan Siang: Картофель Отварной, Свинина, Велком Сосиска Докторская, Жареное Яйцо. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Ашан Киви. lagi...
|
|
1153 kkal
|
Latihan:
ходьба - 9 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 6 jam, ходьба 3 км - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|