|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1325 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 101,20g | Karb: 72,77g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. Makan Siang: MOS 和風醬, MOS 雞肉總匯沙拉, MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 蜜汁烤雞堡. Makan Malam: 豆腐, 荷包蛋, Costco 無骨雞腿排, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒高麗菜, 炒豆芽. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|