|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1300 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 66,32g | Karb: 199,17g.
Makan Pagi: 닭볶음탕, 총각김치, 아메리카노, 잡곡밥. Makan Siang: 총각김치, 아침 구운고구마, 나박김치, 새싹비빔밥. Camilan/Lainnya: 붕어빵. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 콩새이영희
|