Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
925 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 38,71g | Karb: 53,68g.
Makan Pagi: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо Куриное, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Makan Siang: Голицин Чернослив с Суфле в Шоколаде, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Каждый День Чернослив Сушеный, Фундук Фундук. Makan Malam: Куриное Филе, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|