Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2019:
|
1964 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 110,07g | Karb: 253,76g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma (25g). Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma (25g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonasGz
|